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Ricetta di pollo al cocco e lime kaffir

Piatti Ricetta equilibrata
Scopri la ricetta del pollo al cocco e lime su friends & food. appassionato di cucina, crea la tua versione e condividila con la community. ora tocca a te!
Medio
05 min
45 min

Ingredienti

Per le persone 4

cipolla
2 Unità
Pepe
1 Unità
Aglio
8 Baccelli
Coriandolo
2 Cucchiaini
Olio
1 Cucchiaio
COMBAVA
10 Unità
zenzero tritato
2 Cucchiaini

Preparazione

Per le persone 4

Passo 1

Iniziate tritando finemente l'aglio e la cipolla. In una padella, versate un filo d'olio d'oliva e fate cuocere il pollo a fuoco basso fino a doratura. Aggiungete poi le cipolle e fatele rosolare. Una volta dorate, aggiungete l'aglio e mescolate bene.

Passo 2

Cospargere il composto con le spezie (zenzero, curcuma, coriandolo e pepe) e mescolare bene. Quindi versare il latte di cocco, aggiungere le foglie di lime kaffir e cuocere a fuoco lento per circa 40 minuti.

Nutrizione
Valori per 1 persona
Calorie
663 Cal
Lipidi
49 G
Colesterolo
132 Mg
Sodio
143 Mg
Potassio
771 Mg
Carboidrati
14 G
Proteina
44 G
Zuccheri
6 G
Vitamina A
235 Mg
Vitamina B
1 Mg
Vitamina C
10 Mg
Vitamina D
0 Mg
Vitamina E
1 Mg
Ferro
3 Mg
Magnesio
85 Mg
Fibre alimentari
4 G
Calcio
65 Mg

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Indice degli ingredienti