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Ricetta di branzino in crosta di sale alle erbe

Pesce Ricetta equilibrata
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Facile
30 min
20 min

Ingredienti

Per le persone 4

Pepe
1 Pizzico
bar
4 Unità
thym
4 Unità
Alloro
2 Unità
rosmarino
4 Unità

Preparazione

Per le persone 4

Passo 1

Risciacquare le barre svuotate con acqua fredda.

Passo 2

Trota 2 rami del rosmarino e 2 rami di timo.

Passo 3

Mescola il sale grosso, gli albumi e le erbe tritate. Quindi aggiungi il resto delle erbe all'interno delle barre.

Passo 4

Preriscalda il forno a 220°C, quindi aggiungi uno strato di sale alle erbe sul fondo di una teglia.

Passo 5

Metti le barre e coprile con il resto del sale. Cuocere per 20 minuti

Passo 6

Alla fine della cottura, spezza la crosta e sollevala con un cucchiaio.

Passo 7

Servire.

Nutrizione
Valori per 1 persona
Calorie
351 Cal
Lipidi
12 G
Colesterolo
166 Mg
Sodio
288 Mg
Potassio
984 Mg
Carboidrati
1 G
Proteina
60 G
Zuccheri
0 G
Vitamina A
54 Mg
Vitamina B
2 Mg
Vitamina C
4 Mg
Vitamina D
6 Mg
Vitamina E
2 Mg
Ferro
4 Mg
Magnesio
97 Mg
Fibre alimentari
1 G
Calcio
88 Mg

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Indice degli ingredienti