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Ricetta di enchiladas manzo

Carne Ricetta golosa
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Facile
25 min
15 min

Ingredienti

Per le persone 4

cipolla
1 Unità
Pepe
1.5 Unità
Tortilla
8 Unità
Manzo
500 G
Aglio
2 Cucchiaini
Jalapeno
1 piccolo pizzico
olio d'oliva
2 Cucchiai

Preparazione

Per le persone 4

Passo 1

Preriscalda il forno a 180°C.

Passo 2

Scaldare l'olio e cuocere la carne tritata per 5 minuti.

Passo 3

Tritare la cipolla e l'aglio.

Passo 4

Aggiungere la cipolla, l'aglio, metà della salsa di pomodoro e dei peperoni e cuocere per 12 minuti.

Passo 5

Dividi la preparazione sui tortillati e sul rollio.

Passo 6

Versare un po 'dal resto della salsa in una teglia.

Passo 7

Neptare le tortillas con il resto della salsa, coprire con formaggio e cospargere con peperoncino jalapeño.

Passo 8

Mettere in forno per 20 minuti.

Passo 9

Servire.

Nutrizione
Valori per 1 persona
Calorie
1300 Cal
Lipidi
79 G
Colesterolo
291 Mg
Sodio
1794 Mg
Potassio
1438 Mg
Carboidrati
49 G
Proteina
92 G
Zuccheri
10 G
Vitamina A
719 Mg
Vitamina B
1 Mg
Vitamina C
19 Mg
Vitamina D
1 Mg
Vitamina E
7 Mg
Ferro
8 Mg
Magnesio
133 Mg
Fibre alimentari
5 G
Calcio
2167 Mg

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Indice degli ingredienti