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Ricetta di finocchi al parmigiano

Verdure e legumi Recette équilibrée
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Facile
05 min
25 min

Calories.

Ingredienti

Per le persone 4

Pepe
1 Pizzico
Finocchio
1.2 Kg
Sale
1 Pizzico
Parmigiano
75 G
Olio d'oliva
40 G

Preparazione

Per le persone 4

Passo 1

Lavare le lampadine del finocchio e rimuovere gli steli. Quindi tagliare ogni lampadina in 4.

Passo 2

Cuocere il finocchio per 10 minuti in acqua bollente.

Passo 3

Preriscalda il forno a 220°C.

Passo 4

Metti l'olio d'oliva in una teglia. Posizionare il finocchio drenato e cospargere con parmigiano.

Passo 5

Cuocere per 15 minuti.

Passo 6

Servire.

Nutrizione
Valori per 1 persona
Calorie
169 Cal
Lipidi
15 G
Colesterolo
17 Mg
Sodio
384 Mg
Potassio
25 Mg
Carboidrati
1 G
Proteina
7 G
Zuccheri
0 G
Vitamina A
N/A
Vitamina B
N/A
Vitamina C
0 Mg
Vitamina D
N/A
Vitamina E
N/A
Ferro
0 Mg
Magnesio
7 Mg
Fibre alimentari
0 G
Calcio
208 Mg

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