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Ricetta di cosce di pollo impanate al forno

Carne Recette équilibrée
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Facile
10 min
40 min

Ingredienti

Per le persone 4

Pepe
1 Pizzico
Sale
1 Pizzico
Senape
1 Cucchiaio
Prezzemolo
4 Strappato

Preparazione

Per le persone 4

Passo 1

Preriscalda il forno a 210°C.

Passo 2

Distribuire la senape sulle cosce di pollo e immergere nel pangrattato. Metti sale e pepe ai tuoi gusti.

Passo 3

Cospargi il pollo di succo di limone dopo averli messi in una teglia. Versare il vino bianco intorno alle cosce di pollo.

Passo 4

Mettere in forno per 20 minuti.

Passo 5

Dopo 20 minuti, elimina le cosce, girale e vai al forno per altri 20 minuti.

Passo 6

Servire punteggiato di prezzemolo.

Nutrizione
Valori per 1 persona
Calorie
162 Cal
Lipidi
2 G
Colesterolo
N/A
Sodio
276 Mg
Potassio
141 Mg
Carboidrati
31 G
Proteina
5 G
Zuccheri
3 G
Vitamina A
N/A
Vitamina B
N/A
Vitamina C
24 Mg
Vitamina D
N/A
Vitamina E
N/A
Ferro
2 Mg
Magnesio
20 Mg
Fibre alimentari
2 G
Calcio
74 Mg

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Indice degli ingredienti