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Ricetta di insalata di mizuna al pepe

Insalate Vegetariano
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Facile
15 min
0 min

Calories.

Ingredienti

Per le persone 2

Pepe
0.25 Cucchiaini
Soia
0.5 Cucchiaini
Scalogno
8 Unità
olio d'oliva
1 Cucchiaio
foglia di shiso
12 Unità
Mizuna
100 G

Preparazione

Per le persone 2

Passo 1

Combina le foglie di razzo e shiso.

Passo 2

Aggiungi l'olio e mescola.

Passo 3

Aggiungi la scorza di limone e mescola.

Passo 4

Pepe con gli scalogni.

Passo 5

Servire.

Nutrizione
Valori per 1 persona
Calorie
198 Cal
Lipidi
8 G
Colesterolo
0 Mg
Sodio
51 Mg
Potassio
728 Mg
Carboidrati
17 G
Proteina
5 G
Zuccheri
7 G
Vitamina A
4 Mg
Vitamina B
0 Mg
Vitamina C
27 Mg
Vitamina D
0 Mg
Vitamina E
2 Mg
Ferro
4 Mg
Magnesio
42 Mg
Fibre alimentari
3 G
Calcio
103 Mg

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