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Ricetta di involtino di salmone

Voci Recette équilibrée
Dai un'occhiata a questa ricetta su friends & food. appassionato di cucina, realizza la tua versione e condividila con la community. sta a te !
Facile
15 min
15 min

Ingredienti

Per le persone 4

Pepe
1 Pizzico
Tortilla
8 Unità
Salmone
200 G
Lattuga
1 Unità
Uovo
8 Unità
Aneto
2 scorza

Preparazione

Per le persone 4

Passo 1

Lavare bene le foglie di insalata. Asciugali. Sbucciare e tagliare la cipolla. Tritare l'aneto.

Passo 2

Prendi una casseruola, aggiungi acqua e porta a ebollizione. Immergi le uova dentro per 4-5 minuti a seconda delle loro dimensioni. Ridimensionali.

Passo 3

Mescola il cottage in una ciotola con la diffusione, la cipolla, il pepe del mulino e l'aneto. Guarnire le tortillas con salmone affumicato, alloggi per uova, foglie di lattuga e miscela di formaggio. Rotoli, poi tagliali in tre.

Nutrizione
Valori per 1 persona
Calorie
161 Cal
Lipidi
11 G
Colesterolo
388 Mg
Sodio
129 Mg
Potassio
131 Mg
Carboidrati
1 G
Proteina
14 G
Zuccheri
1 G
Vitamina A
N/A
Vitamina B
0 Mg
Vitamina C
N/A
Vitamina D
1 Mg
Vitamina E
N/A
Ferro
1 Mg
Magnesio
10 Mg
Fibre alimentari
N/A
Calcio
52 Mg

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Indice degli ingredienti