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Ricetta di tapenade di olive nere

Antipasti Ricetta equilibrata
Dai un'occhiata a questa ricetta su friends & food. appassionato di cucina, realizza la tua versione e condividila con la community. sta a te !
Facile
10 min
0 min

Ingredienti

Per le persone 4

Pepe
1 Pizzico
Acciughe
7 Unità
Aglio
2 Baccelli

Preparazione

Per le persone 4

Passo 1

Usando un coltello, sbuccia gli spicchi d'aglio e rimuovi il germe.

Passo 2

Scolare le olive, le acciughe e i capperi.

Passo 3

Raccogli tutti gli ingredienti nella ciotola del frullatore, quindi mescola finemente.

Passo 4

Aggiungi gradualmente l'olio d'oliva per ottenere una purea omogenea.

Passo 5

Pepe e finire con alcune gocce di succo di limone.

Passo 6

Lasciare raffreddare il frigorifero per alcuni minuti e servire fresco.

Nutrizione
Valori per 1 persona
Calorie
191 Cal
Lipidi
16 G
Colesterolo
51 Mg
Sodio
544 Mg
Potassio
228 Mg
Carboidrati
3 G
Proteina
7 G
Zuccheri
0 G
Vitamina A
14 Mg
Vitamina B
0 Mg
Vitamina C
3 Mg
Vitamina D
3 Mg
Vitamina E
3 Mg
Ferro
2 Mg
Magnesio
20 Mg
Fibre alimentari
1 G
Calcio
115 Mg

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Indice degli ingredienti