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Ricetta di panino con insalata di pollo

Panini e bagel Ricetta equilibrata
Dai un'occhiata a questa ricetta su friends & food. appassionato di cucina, realizza la tua versione e condividila con la community. sta a te !
Facile
10 min
05 min

Ingredienti

Per le persone 4

Pepe
1 Pizzico
Carota
2 Unità
Sale
1 Pizzico
olio d'oliva
1 Cucchiaio

Preparazione

Per le persone 4

Passo 1

Taglia i petti di pollo a fette, oliali leggermente e saleli

Passo 2

Cuocerli con una punta in ghisa a fuoco alto

Passo 3

Sbucciare le carote e tagliare le estremità, quindi grattugiarle con una grattugia con piccoli buchi

Passo 4

Apri il pane in 2, spalma l'interno della maionese prima di aggiungere l'insalata

Passo 5

Quindi infilali con carota grattugiata

Passo 6

Aggiungi fette di pollo alla griglia

Passo 7

Cospargere con formaggio grattugiato

Passo 8

Pepe. Servire i panini.

Nutrizione
Valori per 1 persona
Calorie
311 Cal
Lipidi
16 G
Colesterolo
59 Mg
Sodio
406 Mg
Potassio
319 Mg
Carboidrati
19 G
Proteina
21 G
Zuccheri
3 G
Vitamina A
476 Mg
Vitamina B
1 Mg
Vitamina C
2 Mg
Vitamina D
0 Mg
Vitamina E
1 Mg
Ferro
2 Mg
Magnesio
31 Mg
Fibre alimentari
2 G
Calcio
107 Mg

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Indice degli ingredienti