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Ricetta di tonno bianco alla senape

Pesce Ricetta golosa
Scopri la ricetta del tonno bianco alla senape su friends & food. se la cucina ti appassiona, crea la tua versione e condividila con la community. ora tocca a te!
Facile
10 min
15 min

Ingredienti

Per le persone 4

Scalogno
4 Unità
Pepe nero
3 Strappato
Panna rappresa
2 Cucchiai
Mazzo di timo
1 Cucchiaio

Preparazione

Per le persone 4

Passo 1

Per prima cosa sciacquate e asciugate il pesce. Poi sbucciate e tagliate gli scalogni in quarti nel senso della lunghezza.

Passo 2

In una padella, fate sciogliere del burro e rosolate il tonno per due minuti per lato. Aggiungete gli scalogni e cuocete a fuoco medio per cinque minuti per lato.

Passo 3

Per preparare la salsa alla senape, togliere il pesce dalla padella e metterlo da parte su un piatto.

Passo 4

Sfumate la padella con il Noilly Prat e fate ridurre fino a quando non c'è più liquido. Aggiungete quindi la crème fraîche e lasciatela sciogliere prima di incorporare la senape.

Passo 5

Portare il tutto a ebollizione per amalgamare bene gli ingredienti, quindi aggiungere il pesce.

Passo 6

Cospargere con prezzemolo tritato e servire immediatamente.

Nutrizione
Valori per 1 persona
Calorie
232 Cal
Lipidi
8 G
Colesterolo
64 Mg
Sodio
172 Mg
Potassio
349 Mg
Carboidrati
21 G
Proteina
25 G
Zuccheri
6 G
Vitamina A
108 Mg
Vitamina B
0 Mg
Vitamina C
4 Mg
Vitamina D
6 Mg
Vitamina E
2 Mg
Ferro
1 Mg
Magnesio
33 Mg
Fibre alimentari
1 G
Calcio
34 Mg

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Indice degli ingredienti