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Ricetta di selle di coniglio impanate

Carne Ricetta gourmet
Scopri la ricetta delle selle di coniglio impanate su friends & food. se la cucina ti appassiona, crea la tua versione e condividila con la community. ora tocca a te!
Facile
15 min
15 min

Ingredienti

Per le persone 4

Noce
200 G
Sale
1 Pizzico
Pepe
1 Pizzico

Preparazione

Per le persone 4

Passo 1

Regolate la forma dei filetti di coniglio in modo che siano uniformi. I filetti devono essere allungati e leggermente arrotondati. Conditeli con sale e pepe. Potete anche legarli con dello spago.

Passo 2

Iniziate facendo rosolare i lombi in una padella con un filo d'olio d'oliva a fuoco vivo per 3 minuti.

Passo 3

Togliere i lombi dalla padella e spennellarli generosamente con la senape forte su tutti i lati.

Passo 4

Passare delicatamente i filetti alla senape nelle nocciole tritate.

Passo 5

Disponeteli in una teglia leggermente unta d'olio e cuoceteli per 12-15 minuti in forno preriscaldato a 180°C.

Passo 6

Lasciate riposare i lombi per almeno 5 minuti prima di tagliarli.

Nutrizione
Valori per 1 persona
Calorie
328 Cal
Lipidi
33 G
Colesterolo
N/A
Sodio
98 Mg
Potassio
224 Mg
Carboidrati
N/A
Proteina
8 G
Zuccheri
N/A
Vitamina A
N/A
Vitamina B
N/A
Vitamina C
N/A
Vitamina D
N/A
Vitamina E
N/A
Ferro
1 Mg
Magnesio
79 Mg
Fibre alimentari
N/A
Calcio
50 Mg

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Indice degli ingredienti