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Ricetta di selle di coniglio impanate

Carne Ricetta golosa
Scopri la ricetta delle selle di coniglio impanate su friends & food. se la cucina ti appassiona, crea la tua versione e condividila con la community. ora tocca a te!
Facile
15 min
15 min

Ingredienti

Per le persone 4

Noce
200 G
Sale
1 Pizzico
Pepe
1 Pizzico

Preparazione

Per le persone 4

Passo 1

Regolate la forma dei filetti di coniglio in modo che siano uniformi. I filetti devono essere allungati e leggermente arrotondati. Conditeli con sale e pepe. Potete anche legarli con dello spago.

Passo 2

Iniziate facendo rosolare i lombi in una padella con un filo d'olio d'oliva a fuoco vivo per 3 minuti.

Passo 3

Togliere i lombi dalla padella e spennellarli generosamente con la senape forte su tutti i lati.

Passo 4

Passare delicatamente i filetti alla senape nelle nocciole tritate.

Passo 5

Disponeteli in una teglia leggermente unta d'olio e cuoceteli per 12-15 minuti in forno preriscaldato a 180°C.

Passo 6

Lasciate riposare i lombi per almeno 5 minuti prima di tagliarli.

Nutrizione
Valori per 1 persona
Calorie
711 Cal
Lipidi
39 G
Colesterolo
265 Mg
Sodio
255 Mg
Potassio
1019 Mg
Carboidrati
7 G
Proteina
80 G
Zuccheri
1 G
Vitamina A
314 Mg
Vitamina B
1 Mg
Vitamina C
1 Mg
Vitamina D
1 Mg
Vitamina E
8 Mg
Ferro
9 Mg
Magnesio
149 Mg
Fibre alimentari
4 G
Calcio
88 Mg

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Indice degli ingredienti