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Ricetta di pollo con nigella

Carne Ricetta gourmet
Scopri la ricetta del pollo con la nigella su friends & food. se la cucina ti appassiona, crea la tua versione e condividila con la community. ora tocca a te!
Facile
30 min
30 min

Ingredienti

Per le persone 4

cipolla
2 Unità
Acqua
2 Occhiali
Sale
1 Pizzico
Pepe nero
1 Pizzico
Curcuma
1 Cucchiaino
Zenzero
1 Cucchiaino
olio d'oliva
2 Cucchiai
nigella semi
4 Cucchiaini

Preparazione

Per le persone 4

Passo 1

Iniziate spennellando il pollo con l'olio d'oliva, poi mescolate sale, pepe e nigella su un piatto prima di rotolarvi i pezzi di pollo.

Passo 2

In una teglia versate due bicchieri d'acqua e due cucchiai di olio d'oliva, aggiungete il pollo, la scorza di limone e le cipolle.

Passo 3

Cospargere il tutto con il composto rimanente di sale, pepe, nigella, zenzero e curcuma.

Passo 4

Cuocere in forno a 200°C finché il pollo non sarà cotto.

Passo 5

Servitelo con riso o verdure.

Nutrizione
Valori per 1 persona
Calorie
1 Cal
Lipidi
0 G
Colesterolo
N/A
Sodio
97 Mg
Potassio
3 Mg
Carboidrati
0 G
Proteina
0 G
Zuccheri
N/A
Vitamina A
N/A
Vitamina B
N/A
Vitamina C
0 Mg
Vitamina D
N/A
Vitamina E
N/A
Ferro
N/A
Magnesio
0 Mg
Fibre alimentari
N/A
Calcio
1 Mg

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Indice degli ingredienti