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Ricetta di insalata di cuore di palma

Insalate Vegetariano
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Scopri la ricetta dell'insalata di cuori di palma su friends & food. se la cucina ti appassiona, crea la tua versione e condividila con la community. ora tocca a te!
Facile
10 min
0 min

Calories.

Ingredienti

Per le persone 4

succo di limone
1 Unità
Pepe
1 Pizzico
Cuore di palma
400 G
Masticare
100 G
pomodoro ciliegino
8 Unità
Sale
1 Pizzico
Peperoncino espelette
2 Strappato
sale grosso
4 Cucchiai

Preparazione

Per le persone 4

Passo 1

Per prima cosa sgocciolate i cuori di palma e tagliateli a fettine.

Passo 2

Preparate una salsa leggera mescolando gli ingredienti e condendola a piacere.

Passo 3

Aggiungere la vinaigrette ai cuori di palma e disporli su due piatti.

Passo 4

Per decorare, utilizzare lattuga di agnello e pomodorini, quindi cospargere con peperoncino di Espelette.

Nutrizione
Valori per 1 persona
Calorie
142 Cal
Lipidi
0 G
Colesterolo
0 Mg
Sodio
112 Mg
Potassio
2045 Mg
Carboidrati
32 G
Proteina
3 G
Zuccheri
19 G
Vitamina A
311 Mg
Vitamina B
0 Mg
Vitamina C
38 Mg
Vitamina D
0 Mg
Vitamina E
1 Mg
Ferro
2 Mg
Magnesio
29 Mg
Fibre alimentari
2 G
Calcio
48 Mg

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