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Ricetta di insalata cinese di pomelo

Insalate Recette équilibrée
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Scopri la ricetta dell'insalata cinese di pomelo su friends & food. appassionati di cucina, crea la tua versione e condividila con la community. ora tocca a te!
Facile
10 min
0 min

Calories.

Ingredienti

Per le persone 2

Pomelo cinese
0.5 Unità
Kiwi
2 Unità
Granchio
100 G
Cavoletti
4 Unità
olio di argan
1 Cucchiaio
gomasio
1 Cucchiaino

Preparazione

Per le persone 2

Passo 1

Per prima cosa, rimuovete la polpa dalle sottili pellicine che separano i tranci di pompelmo, usando le dita.

Passo 2

Tagliate i kiwi in 8 e disponeteli, insieme al pompelmo e alle foglie di cavolo tritate, su due piatti.

Passo 3

Cospargere con il granchio, quindi condire con olio di argan e gomasio.

Nutrizione
Valori per 1 persona
Calorie
64 Cal
Lipidi
N/A
Colesterolo
N/A
Sodio
N/A
Potassio
N/A
Carboidrati
N/A
Proteina
N/A
Zuccheri
N/A
Vitamina A
N/A
Vitamina B
N/A
Vitamina C
N/A
Vitamina D
N/A
Vitamina E
N/A
Ferro
N/A
Magnesio
N/A
Fibre alimentari
N/A
Calcio
N/A

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