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Ricetta di nasello gratinato

Quiches e torte Ricetta gourmet
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Facile
15 min
25 min

Calories.

Ingredienti

Per le persone 6

cipolla
1 Unità
Pepe
1 Pizzico
Aglio
1 fendere
Carota
5 Unità
Finocchio
2 Unità
Sale
1 Pizzico
Burro
30 G
Besciamella
35 Cl
Mazzo di aneto
0.5 Unità
Filetto di nasello
500 G

Preparazione

Per le persone 6

Passo 1

Preriscalda il forno a 180°C, quindi lava, sbuccia e taglia tutte le verdure. Quindi tagliare l'aneto.

Passo 2

Cuocere le verdure per 5 minuti con il burro e mescolare.

Passo 3

Sale, pepe, quindi aggiungi l'aneto e mescola.

Passo 4

Taglia i filetti Merlu da esso, quindi mescolali con le verdure. Quindi posiziona tutto in uno stampo gratin burro.

Passo 5

Versare la salsa béchamel, quindi cuocere per 25 minuti

Passo 6

Servire

Nutrizione
Valori per 1 persona
Calorie
36 Cal
Lipidi
4 G
Colesterolo
11 Mg
Sodio
65 Mg
Potassio
1 Mg
Carboidrati
N/A
Proteina
N/A
Zuccheri
N/A
Vitamina A
N/A
Vitamina B
N/A
Vitamina C
N/A
Vitamina D
N/A
Vitamina E
N/A
Ferro
N/A
Magnesio
0 Mg
Fibre alimentari
N/A
Calcio
1 Mg

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