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Ricetta di tournedos di manzo marinato

Carne Ricetta equilibrata
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Facile
25 min
04 min

Ingredienti

Per le persone 4

Miele
15 G

Preparazione

Per le persone 4

Passo 1

Tritare la cipolla e l'aglio.

Passo 2

Mescola la birra con metà della miscela di 5 spezie, vecchia senape, miele, cipolla e aglio.

Passo 3

Taglia i Tournedos in 4, aggiungili e girali alcune volte per ricoprire bene.

Passo 4

Lasciare marinare per 15 minuti.

Passo 5

Preriscalda il barbecue, drena i Tournedos e lancia la marinata.

Passo 6

Condisci i Tournedos con la miscela di 5 spezie rimanenti e mettili sulla griglia del barbecue.

Passo 7

Cuocere ogni lato da 2 a 3 minuti.

Passo 8

Servire.

Nutrizione
Valori per 1 persona
Calorie
307 Cal
Lipidi
30 G
Colesterolo
120 Mg
Sodio
62 G
Potassio
589 Mg
Carboidrati
8 G
Proteina
29 G
Zuccheri
5 G
Vitamina A
11 Mg
Vitamina B
1 Mg
Vitamina C
0 Mg
Vitamina D
0 Mg
Vitamina E
0 Mg
Ferro
4 Mg
Magnesio
45 Mg
Fibre alimentari
1 G
Calcio
36 Mg

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Indice degli ingredienti