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Ricetta di frullato di lamponi e banane

Bevande alcoliche Ricetta gourmet
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Scopri la ricetta del frullato di lamponi e banana su friends & food. appassionati di cucina, preparate la vostra versione e condividetela con la community. ora tocca a voi!
Facile
05 min
0 min

Calories.

Ingredienti

Per 1 persona

Banana
1 Unità
Lampone
60 G
Latte
2 Cl
Yogurt naturale
1 Unità
Zucchero
1 Cucchiaino

Preparazione

Per 1 persona

Passo 1

Tagliate la banana, mettetela insieme ai lamponi, allo yogurt e al latte nel frullatore e frullate il tutto per circa 1 minuto.

Passo 2

Se necessario, aggiungere un po' di zucchero e versare il composto in un bicchiere.

Passo 3

Godere.

Nutrizione
Valori per 1 persona
Calorie
32 Cal
Lipidi
0 G
Colesterolo
0 Mg
Sodio
1 Mg
Potassio
91 Mg
Carboidrati
7 G
Proteina
1 G
Zuccheri
N/A
Vitamina A
N/A
Vitamina B
N/A
Vitamina C
N/A
Vitamina D
N/A
Vitamina E
N/A
Ferro
N/A
Magnesio
13 Mg
Fibre alimentari
N/A
Calcio
15 Mg

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