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Ricetta di friggere le patate dolci

Accompagnamenti Ricetta golosa
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Scopri la ricetta dell'igname fritto su friends & food. appassionati di cucina, preparate la vostra versione e condividetela con la community. ora tocca a voi!
Facile
10 min
40 min

Calories.

Ingredienti

Per le persone 4

Fiore di sale
1 Pizzico
Peperoncino Espelette
1 Unità
olio d'oliva
4 Cucchiai
patata dolce
1 Unità
Foglia di rosmarino
1 Pizzico

Preparazione

Per le persone 4

Passo 1

Preriscaldate il forno a 220°C, nel frattempo sbucciate l'igname e tagliatelo a bastoncini.

Passo 2

Poi lavateli bene, eliminate la colla, asciugateli e metteteli in una teglia da forno.

Passo 3

Condire con olio d'oliva, sale, peperoncino di Espelette e timo secco, quindi mescolare il tutto.

Passo 4

Cuocere in forno preriscaldato a 220°C per 40 minuti.

Passo 5

Servire.

Nutrizione
Valori per 1 persona
Calorie
184 Cal
Lipidi
14 G
Colesterolo
0 Mg
Sodio
100 Mg
Potassio
412 Mg
Carboidrati
14 G
Proteina
1 G
Zuccheri
0 G
Vitamina A
59 Mg
Vitamina B
0 Mg
Vitamina C
9 Mg
Vitamina D
0 Mg
Vitamina E
2 Mg
Ferro
1 Mg
Magnesio
12 Mg
Fibre alimentari
2 G
Calcio
10 Mg

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