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spezia

Le spezie sono piante aromatiche utilizzate in cucina per sapore e stagionamento. Sono ottenuti da diverse parti della pianta, come semi, foglie, radici, corteccia e fiori. Esistono molti tipi di spezie, ognuna con il proprio sapore e le sue proprietà culinarie. Alcune spezie sono morbide e dolci, come la cannella e la vaniglia, mentre altre sono forti e speziate, come pepe e cumino. Esistono anche spezie più complesse e multifunzionali, come la curcuma e il garam masala, che vengono utilizzate in molte ricette di cottura da tutto il mondo.

Quando mangiare ?

Quando mangiare ?

Alta stagione Inizio o fine della stagione Non la stagione

Suggerimento ricetta

Nutrizione
Valori per 100 grammi

Calorie
251 Cal
Lipidi
3 G
Colesterolo
0 Mg
Sodio
20 Mg
Potassio
1329 Mg
Carboidrati
64 G
Proteina
10 G
Zuccheri
0 G
Vitamina B
0 Mg
Vitamina C
0 Mg
Ferro
9 Mg
Magnesio
171 Mg
Fibre alimentari
25 G
Calcio
443 Mg

FAQ

Che spezia si sposa con il curry ?
Il curry è generalmente composto da una miscela di spezie come cumino, coriandolo, curcuma, zenzero e pepe nero. Ecco alcune altre spezie che vanno bene con il curry: finocchio, cannella, chiodi di garofano, cardamomo, cumino.
Che spezia con carne macinata ?
Ci sono molte spezie che vanno bene con carne macinata. Ad esempio: prezzemolo, aglio, paprika, cumin, coriandolo
Che spezia per la zuppa di zucca ?
Per migliorare il gusto di una zuppa di zucca, favorire le spezie con sapori dolci e caldi. Noce moscata, cannella, zenzero o persino chili in Giamaica sono perfettamente adatti.
Che spezia per sostituire lo zafferano ?
Per sostituire lo zafferano, scommettere sulla curcuma rossa. Quest'ultimo, tuttavia, sostituisce il primo in termini di colorazione, ma non in termini di sapori.
Come scegliere le spezie ?
Le spezie fresche sono gustose e hanno un valore nutrizionale maggiore rispetto alle spezie che sono state conservate per molto tempo. Cerca spezie vendute in imballaggi ermetici per mantenere la loro freschezza. Prenditi il tempo per sentire le spezie prima di acquistarle per assicurarsi che abbiano un odore fresco e forte. Se le spezie non hanno un aroma, può indicare che hanno perso la freschezza o il sapore. Le spezie di qualità superiore sono spesso più costose, ma valgono i costi aggiuntivi grazie al loro sapore e qualità superiori. Cerca spezie di marca riconosciute o produttori locali per garantire la loro qualità. Ogni spezia ha un gusto diverso e si adatta meglio a determinati tipi di cucina. Ad esempio, il cumino è spesso usato nella cucina messicana e indiana, mentre il rosmarino è popolare nella cucina italiana e francese. Tieni conto del tipo di cucina che desideri cucinare prima di scegliere le spezie. Le spezie vengono spesso vendute in piccole quantità, ma puoi risparmiare acquistando contenitori più grandi se usi spesso una particolare spezia. Assicurati di conservare le spezie in un luogo fresco e asciutto per prolungare la loro durata di conservazione.
Come preservare le spezie ?
Le spezie dovrebbero essere mantenute in un luogo fresco e asciutto, dalla luce solare diretta e dall'umidità. Un armadio o un guardaroba da cucina all'interno della casa è un posto appropriato. Per impedire alle spezie di perdere il loro sapore e l'aroma, devono essere tenuti in un contenitore ermetico. I contenitori di vetro o di plastica con coperchio impermeabile sono opzioni comuni per la conservazione delle spezie. Le spezie devono essere mantenute a temperatura ambiente costante. Evita variazioni di temperatura, come cambiamenti di temperatura improvvisi o accumulo in un luogo in cui la temperatura può fluttuare. L'umidità può alterare la qualità delle spezie. Evita di conservare le spezie in cucina o in bagno dove l'umidità è alta. Le spezie perdono il loro aroma e il loro sapore nel tempo. Controlla la data di scadenza sull'imballaggio e usa le spezie prima di questa data per sfruttare il loro aroma e sapore ottimali. Evita di conservare le spezie vicino a fonti di calore come il forno, la stufa o il radiatore, in quanto ciò può alterare la qualità delle spezie.
Come cucinare le spezie ?
Le spezie devono essere mantenute in un luogo fresco e asciutto, protetto dalla luce solare diretta. Mantengono meglio in vetro o in vetro ermeticamente chiuso o barattoli in ceramica. La torrefazione delle spezie può aiutare a liberare il loro sapore e il loro profumo. Per arrostire le spezie, puoi griglierle leggermente in una padella secca a fuoco medio per alcuni minuti, mescolando costantemente, fino a quando non emettono un odore profumato. Le spezie hanno un sapore forte, quindi è importante usarle con parsimonia. Aggiungi una piccola quantità alla volta, assaggia e regola in base alle tue preferenze. Alcune spezie dovrebbero essere aggiunte all'inizio della cucina, mentre altre dovrebbero essere aggiunte alla fine. Le spezie che devono essere cotte per molto tempo, come le spezie per i piatti a fuoco lento, devono essere aggiunte all'inizio della cottura. Le spezie che dovrebbero essere portate a leggermente cotte, come le spezie per piatti saltati o marinate, dovrebbero essere aggiunte alla fine della cottura. Le miscele di spezie, come Curry o Garam Masala, sono comunemente usate in molte cucine. Puoi creare le tue miscele di spezie combinando spezie diverse in base alle tue preferenze.
Quali sono le varietà di spezie ?
Cumino: ci sono diverse varietà di cumino, tra cui cumino nero, cumino bianco e cumino rosso. Ognuna di queste varietà ha un sapore e un colore distinti. Corano: ci sono diverse varietà di coriandolo, tra cui coriandolo marocchino, coriandolo indiano e coriandolo tailandese. Ognuna di queste varietà ha note di sapore e aromi distinti. Pepe: ci sono molte varietà di pepe, tra cui pepe nero, pepe bianco, pepe verde e pepe sichuan. Ognuna di queste varietà ha una spezia di spezie e aromi distinti. Cannella: ci sono diverse varietà di cannella, tra cui Ceylon Cannella e China Cannamon. Ceylon Cannamon è considerata la varietà più bella e aromatica, mentre la cannella di Cina ha un sapore più pronunciato ed è più comunemente usata nella cucina asiatica. Cardamom: ci sono diverse varietà di cardamomo, tra cui il cardamomo verde e il cardamomo nero. Il cardamomo verde è più comunemente usato in cucina e ha un aroma morbido e limone, mentre il cardamomo nero ha un sapore più robusto ed è spesso usato nei piatti di carne.
Quali piatti vanno bene con il gusto delle spezie ?
Le spezie sono spesso utilizzate per condire carni, come il curry di pollo, taggine di agnello o chili con carne. I sapori forti delle spezie vanno bene con la consistenza e il sapore della carne. Le spezie possono essere aggiunte a piatti di riso, come biryanis, pilaf o riso saltato. Le spezie aggiungono un sapore complesso e piccante che va bene con la consistenza morbida del riso. Le spezie possono essere utilizzate per condire piatti di verdure, come curry vegetale, tag vegetali o piatti di lenticchie. Sapori forti di spezie vanno bene con le verdure e aggiungono una complessità di sapore.
Quali sono i vantaggi delle spezie ?
Le spezie contengono composti fitochimici che possono avere proprietà antiossidanti, antinfiammatorie, antibatteriche e antivirali. Queste proprietà possono aiutare a ridurre il rischio di malattie croniche come malattie cardiache, diabete e cancro.

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