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Ricetta di yogurt al latte di mandorla

Yogurt Ricetta equilibrata
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Facile
10 min
01 min

Ingredienti

Per le persone 8

Agar
1 G
gomma guar
2 Cucchiaini
Vaniglia
1 Cucchiaino

Preparazione

Per le persone 8

Passo 1

Mescola l'agar in 50 centriliti di latte di mandorle e scalda in una casseruola.

Passo 2

Versare la gomma di guar mescolando, quindi portare ad ebollizione per 30 secondi.

Passo 3

Aggiungi il resto del latte, semi di vaniglia e miele.

Passo 4

Integrare i fermenti lattici e mescolare.

Passo 5

Versare la miscela in vasi di yogurt e metterli in un produttore di yogurt per 8 ore.

Passo 6

Conservare il fresco per 4 ore e servire.

Nutrizione
Valori per 1 persona
Calorie
66 Cal
Lipidi
4 G
Colesterolo
0 Mg
Sodio
5 Mg
Potassio
43 Mg
Carboidrati
5 G
Proteina
1 G
Zuccheri
4 G
Vitamina A
79 Mg
Vitamina B
0 Mg
Vitamina C
0 Mg
Vitamina D
0 Mg
Vitamina E
0 Mg
Ferro
1 Mg
Magnesio
13 Mg
Fibre alimentari
1 G
Calcio
19 Mg

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Indice degli ingredienti