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Ricetta di cassoulet di castelnaudary

Piatti Recette équilibrée
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Facile
2h
3h

Ingredienti

Per le persone 4

Maiale
4 Unità

Preparazione

Per le persone 4

Passo 1

Fai bollire i fagioli precedentemente immersi in una casseruola contenente 3 litri di acqua.

Passo 2

In un'altra casseruola, crea un brodo con 3 litri di acqua, scorza, carcassa e/o ossa, cipolle e carote. Recupera le coperture dopo un'ora. Quindi versare i fagioli in modo che cucinino

Passo 3

In una padella, rosola le carni una per una e prenotarle

Passo 4

In un piatto di terracotta cavi che va in forno, alternano le scorze, i fagioli e le carni drenate

Passo 5

Copri il piatto di brodo caldo e i succhi di cucina di carne

Passo 6

Cospargere di pepe e versare un cucchiaio di grasso di anatra.

Passo 7

Cuocere per 3 ore in un forno riscaldato a 160°C. Aggiungi il brodo se i fagioli asciugano.

Nutrizione
Valori per 1 persona
Calorie
194 Cal
Lipidi
1 G
Colesterolo
0 Mg
Sodio
15 Mg
Potassio
1741 Mg
Carboidrati
79 G
Proteina
26 G
Zuccheri
3 G
Vitamina A
0 Mg
Vitamina B
0 Mg
Vitamina C
8 Mg
Vitamina D
0 Mg
Vitamina E
0 Mg
Ferro
6 Mg
Magnesio
220 Mg
Fibre alimentari
20 G
Calcio
141 Mg

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Indice degli ingredienti