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Ricetta di semi di girasole caramellati

Antipasti Sans gluten
Scopri la ricetta dei semi di girasole caramellati su friends & food. se la cucina ti appassiona, crea la tua versione e condividila con la community. ora tocca a te!
Facile
10 min
10 min

Ingredienti

Per le persone 6

Acqua
6 Cucchiai

Preparazione

Per le persone 6

Passo 1

In un pentolino antiaderente, preparate il caramello scaldando lo zucchero e l'acqua a fuoco vivo, mescolando. Dopo qualche minuto, il composto assumerà un colore uniforme.

Passo 2

Aggiungere i semi e mescolare velocemente prima di togliere la padella dal fuoco.

Passo 3

Lasciate raffreddare il tutto prima di versare i semi caramellati in un contenitore, avendo cura di separare eventuali grumi più grandi, se necessario.

Nutrizione
Valori per 1 persona
Calorie
357 Cal
Lipidi
26 G
Colesterolo
0 Mg
Sodio
5 Mg
Potassio
323 Mg
Carboidrati
27 G
Proteina
11 G
Zuccheri
18 G
Vitamina A
0 Mg
Vitamina B
1 Mg
Vitamina C
1 Mg
Vitamina D
0 Mg
Vitamina E
0 Mg
Ferro
3 Mg
Magnesio
163 Mg
Fibre alimentari
5 G
Calcio
39 Mg

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Indice degli ingredienti