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Ricetta di coulis di mango

Dolci Ricetta golosa
Scopri la ricetta del coulis di mango su friends & food. appassionati di cucina, crea la tua versione e condividila con la community. ora tocca a te!
Facile
05 min
0 min

Ingredienti

Per le persone 4

Acqua
3 Cucchiai
succo di limone
1 Cucchiaio
Mango
2 Unità

Preparazione

Per le persone 4

Passo 1

Tagliare il mango a metà, rimuovere il nocciolo e la buccia e tagliarlo a spicchi.

Passo 2

In un frullatore, aggiungete i pezzi di mango, il succo di limone e 1 cucchiaio di zucchero e frullate fino a ridurre il mango in purea.

Passo 3

Aggiungere un po' d'acqua e poi un po' di zucchero per regolare il sapore.

Passo 4

Passare la purea di mango al setaccio prima di versarla in un barattolo di vetro.

Passo 5

Conservare in frigorifero prima di servire.

Nutrizione
Valori per 1 persona
Calorie
203 Cal
Lipidi
1 G
Colesterolo
0 Mg
Sodio
2 Mg
Potassio
299 Mg
Carboidrati
52 G
Proteina
1 G
Zuccheri
50 G
Vitamina A
205 Mg
Vitamina B
0 Mg
Vitamina C
64 Mg
Vitamina D
0 Mg
Vitamina E
2 Mg
Ferro
1 Mg
Magnesio
18 Mg
Fibre alimentari
2 G
Calcio
20 Mg

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Indice degli ingredienti