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Ricetta di marmellata di bacche di goji

Marmellate Ricetta equilibrata
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Scopri la ricetta della marmellata di bacche di goji su friends & food. appassionati di cucina, preparate la vostra versione e condividetela con la community. ora tocca a voi!
Facile
05 min
20 min

Calories.

Ingredienti

Per 1 persona

Bacca di goji
40 G
Zenzero
20 G
sciroppo d'acero
1 Cucchiaio

Preparazione

Per 1 persona

Passo 1

Mettere le bacche di goji in acqua tiepida per 20 minuti.

Passo 2

Scolare e conservare l'acqua di ammollo.

Passo 3

Grattugiate lo zenzero e preparate la scorza d'arancia.

Passo 4

Mescolare tutti gli ingredienti.

Passo 5

Aggiungere un po' d'acqua di ammollo per aggiustare.

Passo 6

Servire con fette di pane.

Nutrizione
Valori per 1 persona
Calorie
81 Cal
Lipidi
0 G
Colesterolo
0 Mg
Sodio
5 Mg
Potassio
265 Mg
Carboidrati
19 G
Proteina
1 G
Zuccheri
29 G
Vitamina A
192 Mg
Vitamina B
1 Mg
Vitamina C
20 Mg
Vitamina D
0 Mg
Vitamina E
0 Mg
Ferro
3 Mg
Magnesio
21 Mg
Fibre alimentari
2 G
Calcio
35 Mg

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