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Ricetta di frullato di banana, mela e arancia

Bevande-analcoliche Ricetta golosa
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Scopri la ricetta per un frullato di banana, mela e arancia su friends & food. appassionati di cucina, crea la tua versione e condividila con la community. ora tocca a te!
Facile
05 min
0 min

Calories.

Ingredienti

Per 1 persona

Banana
1 Unità
Arancione
1 Unità
zucchero a velo
1 Cucchiaio
mela d'oro deliziosa
1 Unità
crema spalmabile al cioccolato
2 Unità

Preparazione

Per 1 persona

Passo 1

Tagliate l'arancia e spremetene il succo, poi versatelo nel frullatore.

Passo 2

Tagliate la mela e la banana e aggiungetele al frullatore.

Passo 3

Poi aggiungete lo zucchero e mescolate il tutto.

Passo 4

Aggiungere cubetti di ghiaccio e conservare in frigorifero prima di servire.

Nutrizione
Valori per 1 persona
Calorie
328 Cal
Lipidi
1 G
Colesterolo
0 Mg
Sodio
5 Mg
Potassio
954 Mg
Carboidrati
72 G
Proteina
3 G
Zuccheri
57 G
Vitamina A
297 Mg
Vitamina B
1 Mg
Vitamina C
94 Mg
Vitamina D
0 Mg
Vitamina E
1 Mg
Ferro
1 Mg
Magnesio
64 Mg
Fibre alimentari
11 G
Calcio
93 Mg

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