La cugina di tonno, Bonita è molto popolare in Giappone sotto forma di petali boniti secchi (Katsuobushi), mentre in Turchia, assaggiamo ancora la Lakerda. La pausa è ricca di proteine. Piccola calorica, la sua carne grassa è una fonte di Omega 3, che aiuta a regolare il colesterolo. La monitite è anche una fonte di potassio, fosforo e vitamina B3, B6 e B12. Contribuisce quindi a garantire una fornitura giornaliera ottimale di oligoelementi e vitamine. Scopri le ricette basate sulla barra, i valori nutrizionali della barra, il numero di calorie, la vitamina, l'assunzione di ferro, ecc.
Accesso
