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nashi

Nashi è un frutto giapponese che ha un sapore dolce e dolce e una consistenza croccante simile a quella della mela. Nashi è comunemente usato in cucina per realizzare dolci, composte, marmellate e frullati. Può anche essere consumato fresco o cotto in piatti di verdure o di carne. Nashi è anche ricco di nutrienti, come vitamine C ed E, ferro e calcio. È considerato una fonte di cibo sana ed è spesso raccomandato come parte di una dieta equilibrata.

Quando mangiare ?

Quando mangiare ?

Alta stagione Inizio o fine della stagione Non la stagione

Suggerimento ricetta

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Nutrizione
Valori per 100 grammi

Calorie
42 Cal
Lipidi
0 G
Colesterolo
0 Mg
Sodio
0 Mg
Potassio
121 Mg
Carboidrati
10 G
Proteina
0 G
Zuccheri
7 G
Vitamina B
0 Mg
Vitamina C
-1 Mg
Ferro
0 Mg
Magnesio
-1 Mg
Fibre alimentari
3 G
Calcio
-1 Mg

FAQ

Quali sono le varietà di nashis ?
Esistono diverse varietà di Nashi, chiamate anche mele giapponesi o mele del cielo. Alcune delle varietà più popolari includono: Nashi Kosui, Nashi Shinsui, Nashi Nijisseiki, Nashi 20 ° secolo, Nashi Shinseiki.
Quali sono i vantaggi di nashis ?
I nashis sono ricchi di vitamina C, fibre e antiossidanti, che possono aiutare a rafforzare il sistema immunitario, prevenire le malattie cardiache e combattere l'invecchiamento prematuro delle cellule. I Nashis contengono anche alti livelli di potassio, che possono aiutare a controllare la pressione sanguigna.
Quali piatti vanno bene con il gusto di nashis ?
I Nashis sono spesso associati a piatti asiatici come insalate di sushi, tempura, yaktori e noodle. Anche le salse di soia e wasabi sono spesso usate per accentuare il gusto dei Nashis. Piatti di salsa acida scura, insalate di cetriolo e riso fritto possono anche sposarsi bene con il sapore dolce e dolce dei Nashis.
Come mantenere i nashis ?
Per mantenere correttamente i Nashis, è importante conservarli a una temperatura adeguata e riparato dalla luce. Si consiglia di tenerli in un luogo fresco e scuro, come un frigorifero o una cantina, a una temperatura compresa tra 4 e 7 ° C.
Come cucinare i nashis ?
Per cucinare i Nashis, puoi seguire questi passaggi: - Lavare i Nashis con attenzione con acqua fredda per rimuovere tutte le impurità. - Tagliali a metà e rimuovi il nucleo duro con un coltello o un cucchiaio. - Metti i Nashis in una casseruola di acqua bollente e cuocili per 5-10 minuti, fino a quando non sono teneri. - Scolare i Nashis e lasciarli raffreddare. - Per servirli, puoi guarnirli con la tua scelta di condimenti, come riso, alghe, pesce, carne o verdure.
Come scegliere nashis ?
Seleziona frutti fermi e leggermente flessibili, senza macchie o dossi. Verificare che il frutto sia leggermente flessibile, ma non si deformi quando viene premuto delicatamente. Evita i frutti che sono morbidi o che abbiano un odore spiacevole.

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