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tobiko

Il consumo di pesce due volte a settimana fa bene alla salute! Tobiko è la parola giapponese per le uova di pesce volante. Scopri le ricette basate su Tobiko, i valori nutrizionali del Tobiko, il numero di calorie, i contributi in vitamine, ferro, ecc.

Quando mangiare ?

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Alta stagione Inizio o fine della stagione Non la stagione

Suggerimento ricetta

Recipe Not Found!
Nutrizione
Valori per 100 grammi

Calorie
73 Cal
Lipidi
3 G
Colesterolo
94 Mg
Sodio
240 Mg
Potassio
-1 Mg
Carboidrati
4.8 G
Proteina
10 G
Zuccheri
4.6 G
Vitamina A
-1 Mg
Vitamina B
-1 Mg
Vitamina C
-1 Mg
Vitamina D
-1 Mg
Vitamina E
-1 Mg
Ferro
-1 Mg
Magnesio
-1 Mg
Fibre alimentari
-1 G
Calcio
-1 Mg

FAQ

Come mantenere i tobikos ?
I tobikos sono uova di pesce volante (pesce volante giapponese) spesso usate come contorno o ingrediente nella cucina giapponese. CRUS Tobikos deve essere tenuto nel congelatore a una temperatura di -18 ° C o meno, nella loro confezione originale sigillata, fino a quando non vengono utilizzati. Possono essere mantenuti fino a un anno nel congelatore.
Come cucinare tobikos ?
I tobikos sono uova di pesce volante giapponese usate come contorno in molti piatti giapponesi, tra cui sushi, insalate e piatti di riso. Sono spesso usati per aggiungere un tocco di colore e sapore salato. Puoi cospargere di tabikos sui tuoi piatti per aggiungere un tocco di consistenza croccante e sapore salato.
Quali piatti vanno bene con il gusto di tobikos ?
Punta ciotola con riso, verdure, pesce crudo e tobikos Insalata di quinoa con verdure, pollo alla griglia e tobikos Omelette con spinaci, funghi e tobikos Avocado Toast con tobikos ed erbe fresche Pasta di salmone affumicata con tobikos e una salsa di limone cremosa
Come scegliere i tobikos ?
Tobikos deve avere un colore uniforme, che va dall'arancia chiara al nero. Tobikos deve essere fermo e croccante sotto il dente. Tobikos non dovrebbe avere un odore forte.
Quali sono le varietà dei tobikos ?
Il tobiko rosso: con un colore rosso/arancione e un sapore leggermente salato. The Black Tobiko: con un colore nero e un sapore più intenso del tobiko rosso. Il tobiko verde: con un colore verde e un sapore più morbido rispetto alle altre varietà di Tobiko.
Quali sono i vantaggi di tobikos ?
I tobikos sono uova di pesce volanti che vengono spesso utilizzate per la decorazione dei piatti di sushi. Sono ricchi di proteine e contengono anche acidi grassi omega-3, vitamine B12 e D, selenio e fosforo. Gli acidi grassi omega-3 possono aiutare a ridurre il rischio di malattie cardiache, alcuni tumori e malattie infiammatorie. Le vitamine B12 e D sono essenziali per la funzione nervosa, la produzione di globuli rossi e la salute delle ossa, mentre il selenio e il fosforo sono importanti per la salute cellulare e la formazione di ossa.

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