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tarama

Tarama è riconosciuto per la sua alta qualità nutrizionale. Ha un'ottima offerta di proteine animali, vitamina D, fosforo e acidi grassi polinsaturi Omega-3. Scopri le ricette basate su Tarama, i nutrienti del Tarama, il numero di calorie, i contributi in vitamine, ferro, ecc.

Quando mangiare ?

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Alta stagione Inizio o fine della stagione Non la stagione

Suggerimento ricetta

Recipe Not Found!
Nutrizione
Valori per 100 grammi

Calorie
544 Cal
Lipidi
52.9 G
Colesterolo
65.2 Mg
Sodio
582 Mg
Potassio
96 Mg
Carboidrati
10 G
Proteina
6.9 G
Zuccheri
-1 G
Vitamina A
-1 Mg
Vitamina B
-1 Mg
Vitamina C
-1 Mg
Vitamina D
-1 Mg
Vitamina E
-1 Mg
Ferro
1 Mg
Magnesio
7.4 Mg
Fibre alimentari
-1 G
Calcio
18.6 Mg

FAQ

Quali piatti vanno bene con il gusto di tarama ?
Tarama è un impasto a base di uova di pesce e pane che ha un sapore salato e ricco. Va bene con sapori piccanti come limone e pomodori, nonché con erbe fresche come aneto e erba cipollina. Tarama può essere usato come tuffo per verdure o patatine o come contorno per toast e cracker. Può anche essere miscelato con yogurt greco per una versione più chiara e cremosa.
Come cucinare il tarama ?
Tarama è una preparazione a base di uova di pesce, di solito merluzzo, mescolata con olio e succo di limone. Per preparare il Tarama, si consiglia di mescolare le uova di pesce con olio d'oliva fino a ottenere una consistenza liscia e cremosa. Puoi anche aggiungere spezie o erbe fresche per variare i sapori. Tarama è delizioso sul pane tostato o sui cracker.
Come mantenere il tarama ?
Tarama è una preparazione a base di uova di pesce. Viene generalmente venduto sotto forma di un impasto in barattoli di vetro. Dopo aver aperto il barattolo, posizionare il Tarama in un contenitore ermetico e tenerlo in frigorifero per 3-5 giorni al massimo. Non congelare il Tarama, poiché può alterare la sua consistenza e il suo gusto.
Come scegliere il tarama ?
Il Tarama deve essere liscio e cremoso. Il Tarama deve avere un odore piacevole e leggermente salato. Il Tarama deve essere di rosa pallido con rosa scuro. Il Tarama deve avere un sapore fresco e salato, con un leggero sapore di pesce.
Quali sono le varietà del tarama ?
The White Tarama: preparato da uova di merluzzo, con una consistenza cremosa e un sapore delicato. The Red Tarama: preparato da uova di merluzzo affumicato, con una consistenza più solida e un sapore più intenso del Tarama bianco.
Quali sono i benefici del tarama ?
Tarama è un prodotto a base di uova di pesce (di solito merluzzo) mescolata con olio e altri ingredienti. È ricco di proteine, acidi grassi omega-3, vitamina B12, selenio e fosforo. Le proteine sono importanti per la crescita e la riparazione dei tessuti nel corpo, mentre gli acidi grassi omega-3 possono aiutare a ridurre il rischio di malattie cardiache, alcuni tumori e malattie infiammatorie. La vitamina B12 è essenziale per la funzione nervosa e la produzione di globuli rossi, mentre il selenio e il fosforo sono importanti per la salute cellulare e la formazione ossea.

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Indice degli ingredienti