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uova di quaglia

Molto popolare nella cucina asiatica, le uova di quaglia sono adornate con mille virtù di salute, in particolare afrodisiaca. Scopri le ricette basate su uova di quaglia, i valori nutrizionali delle uova di quaglia, il numero di calorie, la vitamina, l'assunzione di ferro, ecc.

Quando mangiare ?

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Suggerimento ricetta

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Nutrizione
Valori per 100 grammi

Calorie
158 Cal
Lipidi
11 G
Colesterolo
844 Mg
Sodio
141 Mg
Potassio
132 Mg
Carboidrati
0.4 G
Proteina
13 G
Zuccheri
-1 G
Vitamina A
-1 Mg
Vitamina B
-1 Mg
Vitamina C
-1 Mg
Vitamina D
-1 Mg
Vitamina E
-1 Mg
Ferro
3.7 Mg
Magnesio
13 Mg
Fibre alimentari
-1 G
Calcio
64 Mg

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Indice degli ingredienti