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nefle

Nèfle ha pelle verde o gialla e carne bianca, gialla o arancione, a seconda della varietà. Nèfle viene utilizzato principalmente in cucina per preparare marmellate, gelate e composte. Oltre al suo gustoso sapore, il nèfle è anche ricco di nutrienti essenziali, come vitamina C, potassio e calcio. È anche un'ottima fonte di fibra dietetica, che la rende una scelta salutare per la digestione. Infine, il nèfle contiene alti livelli di antiossidanti, che aiutano a proteggere l'organismo dai radicali liberi e prevenire l'invecchiamento prematuro delle cellule.

Quando mangiare ?

Quando mangiare ?

Alta stagione Inizio o fine della stagione Non la stagione

Suggerimento ricetta

Recipe Not Found!
Nutrizione
Valori per 100 grammi

Calorie
56 Cal
Lipidi
0 G
Colesterolo
0 Mg
Sodio
2 Mg
Potassio
261 Mg
Carboidrati
12 G
Proteina
0 G
Zuccheri
6 G
Vitamina B
0 Mg
Vitamina C
4 Mg
Ferro
0 Mg
Magnesio
13 Mg
Fibre alimentari
2 G
Calcio
16 Mg

FAQ

Quali sono le varietà dei butfles ?
Esistono diverse varietà di but di Butfles, ognuna con caratteristiche diverse in termini di gusto, consistenza, dimensioni, colori e maturità. Alcune delle varietà più popolari includono: Nèfle autunnale, Nèfle de Saint-Jean, Winter Nèfle, Nèfle di Queen-Claude, nèfle giapponese.
Come cucinare le notti ?
Nèfles può essere utilizzato in varie ricette per il loro sapore piccante e la loro consistenza croccante. Ecco alcuni modi per cucinarli in marmellata, composta, torta o clafoutis o succo.
Quali piatti vanno bene con il gusto delle notti ?
Nèfles si sposa bene con piatti dolci e salati, come torte, clafoutis e composte. Possono anche essere usati per sostituire le mele in ricette come Tarte Tatin e Brumbles. Le nèfles possono essere combinate con ingredienti come cannella, zucchero di canna, noci e frutta secca per creare composte e dessert. Infine, possono essere usati per aggiungere un tocco piccante ai piatti di carne come stufati e vaso-au-feu.
Quali sono i vantaggi dei pulsanti ?
I nèfles sono ricchi di fibre, vitamina C e antiossidanti, che possono aiutare a rafforzare il sistema immunitario, prevenire le malattie cardiache e migliorare la digestione. I nèfles sono anche una buona fonte di potassio, che può aiutare a controllare la pressione sanguigna.
Come mantenere le notti ?
Per mantenere i but dei boscati, si consiglia di conservarli in un luogo fresco e buio, come una cantina o un frigorifero. È anche importante gestirli attentamente per evitare di danneggiarli o schiacciarli. Si consiglia di tenerli in un sacchetto di plastica o in una scatola ermetica per impedire loro di asciugarsi e perdere il sapore.
Come scegliere le notti ?
Seleziona frutti fermi e leggermente flessibili, senza macchie o dossi. Controlla che i but di Butfles siano uniformi e molto maturi. Evita i frutti che sono morbidi o che abbiano un odore spiacevole.

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