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piantaggine

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Nutrizione
Valori per 100 grammi

Calorie
122 Cal
Lipidi
0 G
Colesterolo
0 Mg
Sodio
4 Mg
Potassio
499 Mg
Carboidrati
32 G
Proteina
1 G
Zuccheri
15 G
Vitamina B
0 Mg
Vitamina C
18 Mg
Ferro
0 Mg
Magnesio
37 Mg
Fibre alimentari
2 G
Calcio
3 Mg

FAQ

Come fare patatine per piantaggine ?
Per fare patatine per piantaggine, tagliarle in anelli di spessore 2 o 3 mm. Friggere le patatine in un bagno d'olio caldo. Condisci le patatine con le spezie di tua scelta (Massala, cumino, paprika, ecc.).
Come friggere le banane di piantaggine ?
Per friggere le banane delle piantagioni, tagliarle in base alla forma desiderata (rondelle, strisce, ecc.). Mettili nella padella solo quando l'olio è caldo. Brown tutti i lati dei pezzi di piantaggine.
Come friggere le banane di piantaggine ?
Una volta sbucciati e tagliati in base alla forma scelta, le banane del piantaggine possono essere fritte in una padella con olio caldo. Una volta che sono dorati su tutti i lati, posizionarli su carta assorbente per rimuovere l'olio in eccesso.

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